Loopanalyse
Zie precies wat jouw looptechniek doet — en wat je eraan kunt doen. Bij Runners Fysio in Amsterdam Buitenveldert, Amsterdam-Zuid en Amstelveen.
Wat is een loopanalyse?
Bij een loopanalyse filmen we je op de loopband vanuit meerdere hoeken terwijl je in jouw eigen tempo loopt. Daarna bekijken we samen de beelden, frame voor frame indien nodig, en leggen we uit wat we zien: hoe je voet de grond raakt, hoe je knie en heup bewegen, je houding en je cadans. Geen ingewikkeld jargon, maar concrete, herkenbare beelden van jouw eigen loop.
Een loopanalyse is geen doel op zich — het is een middel om te achterhalen waarom een blessure steeds terugkeert, of om vooraf te voorkomen dat er überhaupt een blessure ontstaat.
Hoe verloopt een sessie?
- Kort intakegesprek: loophistorie, doelen en eventuele klachten
- Video-opname op de loopband, van opzij en van achteren
- Directe bespreking van de beelden, met uitleg in gewone taal
- Je ontvangt een pdf met persoonlijke adviezen om mee te nemen
Voor wie is een loopanalyse zinvol?
- Je hebt een terugkerende blessure en wilt weten waarom
- Je bouwt je kilometrage op (bijvoorbeeld richting een eerste 10 km of marathon) en wilt blessures voorkomen
- Je twijfelt over je loopschoenen en wilt weten wat past bij jouw looppatroon
- Je wilt efficiënter lopen en energie besparen op langere afstanden
Wat krijg je mee?
Concrete, uitvoerbare adviezen: waar nodig gerichte oefeningen, aanpassingen in cadans of staplengte, en advies over opbouw of schoeisel. Als er een onderliggende zwakte of blessure speelt, stellen we samen een behandelplan op.
Loopanalyse bij Runners Fysio Amsterdam
- Sessie van 45 minuten, inclusief video-opname en bespreking
- €75 per sessie, ook los te boeken zonder lopende behandeling
- Onderdeel van de intake bij een nieuwe blessure
- Uitgevoerd door een fysiotherapeut die zelf hardloopt