Werkwijze

Waarom deze aanpak werkt

De meeste hardloopblessures hebben een onderliggende oorzaak die niet in de klacht zelf zit: een zwakke heup bij kniepijn, een stijve kuit bij hielspoor, een te snelle trainingsopbouw bij shinsplints. Symptoombestrijding — rust, ijs, pijnstillers — verlicht tijdelijk, maar zonder de oorzaak aan te pakken keert de klacht terug zodra je weer gaat lopen.

Daarom begint elk traject bij ons met een grondige intake en loopanalyse, ongeacht welke blessure je hebt. Pas als we weten waar het probleem écht vandaan komt, stellen we een behandelplan op.

Wij lopen zelf

Beide therapeuten bij Runners Fysio zijn actieve hardlopers. We weten uit ervaring wat het betekent als een blessure je trainingsschema of wedstrijdplanning in de war schopt — en dat "gewoon stoppen met hardlopen" zelden een bevredigend antwoord is.

Wat je van ons kunt verwachten

• Evidence-based — onze behandelmethoden zijn wetenschappelijk onderbouwd en bijgewerkt met de nieuwste inzichten
• Oorzaakgericht — we zoeken altijd naar de onderliggende oorzaak van jouw klacht, niet alleen symptoombehandeling
• Return-to-sport als uitgangspunt — zie ook onze return-to-run begeleiding
• Jij bepaalt het doel — of je de volgende marathon wilt lopen of gewoon pijnvrij wil wandelen, jouw doel is ons vertrekpunt

Behandelmethoden die we inzetten

Afhankelijk van de diagnose: manuele therapie, dry needling, shockwavetherapie, excentrische en isometrische oefentherapie, krachttraining, en waar relevant de gespecialiseerde MAR-methode via onze zusterpraktijken voor shinsplints, tennis-/golfarm en liesklachten.